Stemme og Stillhet - Slipp stemmen fri!

Stemmefrigjøring - Sang vekker pusten, kroppen, følelsene, kraften og gleden!
Sangkvelder, helgekurs og retreater

Egne online samlinger med drømmetolkning og meditasjon - se mer info lengre nede. 

Sammen utforsker vi stemmens muligheter:

• Hvordan stemmen kan hjelpe oss med tilstedeværelse og kroppskontakt
• Å finne veier for tilbakeholdt uttrykk og la det forvandles til ressurser
• Hvordan sentrering og forankring i oss selv muliggjør trygg utvidelse og åpner vårt forhold til lytting
• Pustens transformerende kraft
• Hvordan følelser som «setter seg i kroppen» kan vise vei til nye muligheter ved hjelp av pusten.
• Enkle bevegelser som gir stemmen støtte i kroppen.
• Hvordan få større kraft i stemmen og utvidet stemmespekter
• Energiøvelser åpner for balansert flyt i kropp og sinn og kan utvide vår bevissthet om hvem vi er
• Tibetanske syngebollers helende kraft
• Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
• Stemmen - Sjelens sang

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon som kan forbindes til chakraene

Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv. Kursene passer for deg som er nysgjerrig på mulighetene i din egen stemme.

Ledes av Kari Helena Skogseid
som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, meditasjon, energiforståelse og drømmetolkning siden 2006. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes ved dr. Sue Morter, USA. Kari Helena har tatt imot klienter siden 1992, og driver nå Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet i Starvhusgaten 2B, Bergen.

Nye helgekurs i Oslo 1.-3. november 2024, Bergen 8.-10. november 2024 og Trondheim 4.-6. april 2025

Se hjemmesiden for sang og meditasjonskvelder i Bergen, og online meditasjonssamlinger  og kurs i drømmetolkning